Kesän webinaarisarja keskittyy kehon ja mielen voimavaroihin

Tässä kolmiosaisessa webinaarisarjassa tarkastellaan työnhakua kehollisesta ja psyykkisestä näkökulmasta: miten keho ja mieli reagoivat kuormittavassa tilanteessa ja miten omaa jaksamista, toimijuutta ja rohkeutta voi tukea vaikeissakin olosuhteissa.

Saat parhaimman hyödyn osallistumalla kaikkiin kolmeen kertaan, mutta voit osallistua myös yksittäisille kerroille. Webinaareista ei ole saatavilla tallennetta.

Webinaari 1: Kun keho jarruttaa työnhakua

Tässä webinaarissa tarkastelemme, miten autonomisen hermoston tila vaikuttaa työnhakuun ja miksi haasteet eivät useinkaan johdu motivaation tai tahdon puutteesta. Webinaari tarjoaa ymmärrystä vireystilojen vaikutuksesta työnhakuun sekä kokemuksellisia harjoituksia, joiden avulla voi lisätä turvaa ja tasapainoa työnhaun eri tilanteissa.

Ajankohta: Ke 24.6.2026 klo: 13.00-14.15
Ilmoittautuminen: Täytä lomake (webropolsurveys.com)

Webinaari 2: Turvasta kasvuun – rohkeutta työnhaun seuraaviin askeliin

Työnhaku vaatii rohkeutta ja epävarmuuden sietämistä. Tässä webinaarissa keskitytään siihen, miten eteneminen on mahdollista ilman ylikuormitusta tai lamaantumista. Tarkastelemme kasvun aluetta kehollisesta näkökulmasta: miten omaa vireystilaa voi laajentaa turvallisesti ja miten pelottaviin asioihin voi lähestyä askel kerrallaan.

Ajankohta: Ke 1.7.2026 klo: 13.00-14.15
Ilmoittautuminen: Täytä lomake (webropolsurveys.com)

Webinaari 3: Kun mieli väsyy – jaksaminen, ajattelutavat ja pettymykset työnhaussa

Pitkittynyt työnhaku ja vaikea työmarkkinatilanne kuormittavat mieltä ja herättävät pettymyksiä, epätoivoa ja riittämättömyyden tunteita. Tässä webinaarissa tarkastelemme, miten ajattelutavat ja huomion suuntaaminen vaikuttavat jaksamiseen. Pysähdymme myös hyväksymisen ja pettymyksensietokyvyn äärelle: miten elää eteenpäin silloinkin, kun kaikkeen ei voi itse vaikuttaa. Webinaari tarjoaa keinoja vahvistaa psyykkistä ja kehollista resilienssiä työnhaun keskellä.

Ajankohta: Ke 8.7.2026 klo: 13.00-14.15
Ilmoittautuminen: Täytä lomake (webropolsurveys.com)

Webinaarisarjan pitää Jaana Murhakorpi TyöLakeudesta. Jaana on koulutukseltaan sosionomi (AMK) ja työskennellyt yli kymmenen vuotta Seinäjoen kaupungilla aikuissosiaalityössä. Tämän lisäksi Jaana on kouluttautunut joogaohjaajaksi, joogaterapeutiksi sekä on ratkaisukeskeinen valmentaja (LCF LifeCoach).